Подробнее: Фитнес-клуб "Фитнес Life"
Саранск, Волгоградская, 71
- 4 современных фитнес клуба в Мордовии
ТК «Макс»
ТК «Огарев-Плаза»
ТРЦ «Сити-парк»
п. Комсомольский, Чамзинский район
- Единая карта сети
- Единый номер телефона - 333-018
- 150+ тренажеров
- Более 30 различных фитнес направлений
- Высококлассные специалисты
- Детские и взрослые спортивные секции
- С 7 утра и до 23:00
- От 1450 руб. в месяц
- Более 10 лет мы помогаем добиваться целей
Также для вашего комфорта:
• Сауна
• Кафе
• Фитнес-бар
• Солярий
• Студия массажа
• Спортивное питание
Эксклюзивные предложения:
✔️Кабинет здоровья - диетолог-гастроэнтеролог, психолог, биоимпедансный анализ, тейпирование
✔️Кинезитерапия - восстановление и реабилитация
✔️Программа сопровождения беременности
WELLNESS CLUB FitPoint - фитнес-клуб с особым статусом
Расположен в премиальном отеле Radisson Saransk (г. Саранск, ул. Советская, 54) - +7 (8342) 30-55-08
Где-то мы уже это слышали
Почему же мы не начинаем?
⠀
Стремление к быстрому результату
Мы хотим всего и сразу и не задумываемся над тем, что из-за сидячей работы наше тело не готово к нагрузкам. Сначала нужно укрепить мышцы и суставы, а потом уже стремиться к значительному результату. А это – займёт время.
⠀
Лень
Часто тренировки срываются из-за того, что мы не видим результат, мышцы болят, чувствуем усталость, да и просто лень. Тут уже вопрос в мотивации. Нужно понять, зачем мы занимаемся?
⠀
Спорт – наказание ⛔
Тренировочный процесс не должен превращаться в наказание. Очень часто люди приходят в зал, чтобы «отработать» съеденное пирожное или наказать себя за расслабленные выходные. Такой фитнес будет вызывать только отрицательные эмоции.
⠀
Соблюдение графика
Спортивный режим подразумевает нагрузку, восстановление и соблюдение графика, как тренировок, так и питания. Нельзя встречаться с друзьями, веселиться и отдыхать, когда хочется. Но когда нужно что-то делать из-под палки, мотивация продолжать – нулевая!
⠀
Тренировки нужно любить❤ Ведь когда физкультура дает ощущение легкости и комфорта, мотивировать себя уже не нужно — поход в тренажёрный зал становится удовольствием.
Приходите в Фитнес Life будем любить спорт и двигаться к результатам вместе!
Плоский живот - Иллюзия или реальность?
Подготовка к новому году закончилась, пора начинать готовиться к лету - чаще всего именно такие короткосрочные цели мы ставим 2 раза в год перед собой☀️ Прекрасные девушки стремятся к идеальным формам, плоскому животу, изнуряют себя диетами и спортом, а в итоге получают нарушенный женский цикл, плохое состояние кожи, выпадающие волосы и ломкие ногти. И как результат - стресс, потеря цели и полное отсутсвие желания к занятиям спортом
⠀
Женщины старше 35 лет, родившие пару-тройку детишек, напротив, считают, что время идеальной фигуры ушло и свисающие «ушки» на спине - это возрастное, так что можно и не заниматься собой, все равно толку не будет♀️
⠀
Что же делать? Но мы знаем, что плоский живот, это не только заслуга тренировок, в основном дело в вашем питании и образе жизни. Разберемся
⠀
Самый хитрый и вредный жир - висцеральный.
Он покрывает внутренние органы, ведет подпольную войну с организмом - выделяет массу активных веществ, поддерживает высокий уровень воспаления, приводит к атеросклерозу, сахарному диабету, внедряется в печень, поджелудочную железу, нарушает их работу.⠀
У многих женщин жир локализуется вокруг живота в виде «спасательного круга» - кортизоловый живот. Связано такое отложение жира с хроническим стрессом, сбитым режимом, хаотичными приемами пищи, поздним засыпанием и нарушенным сном. Бардак с гормонами, жизнью, и ваш организм вынужден формировать жировую подушку безопасности. ⠀
⠀
Для каждого человека процент жира в теле индивидуален — он зависит от природной комплекции, возраста и состояния здоровья. Точное количество жира в кг и его процент можно определить с помощью биоимпедансметрии
Если у вас все впорядке с жировой прослойкой, а живот к вечеру раздут, как воздушный шарик , ищите проблему в желулочно-кишечном тракте. Здесь причин миллион!
Начиная элементарно с плохого жевания, заканчивая серьезными заболеваниями органов ЖКТ❗️
Это не все пункты, на которые стоит обратить внимание, к продолжению мы еще вернемся. Расскажите, близка ли вам данная проблема?
⠀
ТК «Макс»
ТК «Огарев-Плаза»
ТРЦ «Сити-парк»
п. Комсомольский, Чамзинский район
- Единая карта сети
- Единый номер телефона - 333-018
- 150+ тренажеров
- Более 30 различных фитнес направлений
- Высококлассные специалисты
- Детские и взрослые спортивные секции
- С 7 утра и до 23:00
- От 1450 руб. в месяц
- Более 10 лет мы помогаем добиваться целей
Также для вашего комфорта:
• Сауна
• Кафе
• Фитнес-бар
• Солярий
• Студия массажа
• Спортивное питание
Эксклюзивные предложения:
✔️Кабинет здоровья - диетолог-гастроэнтеролог, психолог, биоимпедансный анализ, тейпирование
✔️Кинезитерапия - восстановление и реабилитация
✔️Программа сопровождения беременности
WELLNESS CLUB FitPoint - фитнес-клуб с особым статусом
Расположен в премиальном отеле Radisson Saransk (г. Саранск, ул. Советская, 54) - +7 (8342) 30-55-08
Последние новости из группы вк:
«Начну тренироваться с понедельника!»Где-то мы уже это слышали
Почему же мы не начинаем?
⠀
Стремление к быстрому результату
Мы хотим всего и сразу и не задумываемся над тем, что из-за сидячей работы наше тело не готово к нагрузкам. Сначала нужно укрепить мышцы и суставы, а потом уже стремиться к значительному результату. А это – займёт время.
⠀
Лень
Часто тренировки срываются из-за того, что мы не видим результат, мышцы болят, чувствуем усталость, да и просто лень. Тут уже вопрос в мотивации. Нужно понять, зачем мы занимаемся?
⠀
Спорт – наказание ⛔
Тренировочный процесс не должен превращаться в наказание. Очень часто люди приходят в зал, чтобы «отработать» съеденное пирожное или наказать себя за расслабленные выходные. Такой фитнес будет вызывать только отрицательные эмоции.
⠀
Соблюдение графика
Спортивный режим подразумевает нагрузку, восстановление и соблюдение графика, как тренировок, так и питания. Нельзя встречаться с друзьями, веселиться и отдыхать, когда хочется. Но когда нужно что-то делать из-под палки, мотивация продолжать – нулевая!
⠀
Тренировки нужно любить❤ Ведь когда физкультура дает ощущение легкости и комфорта, мотивировать себя уже не нужно — поход в тренажёрный зал становится удовольствием.
Приходите в Фитнес Life будем любить спорт и двигаться к результатам вместе!
Плоский живот - Иллюзия или реальность?
Подготовка к новому году закончилась, пора начинать готовиться к лету - чаще всего именно такие короткосрочные цели мы ставим 2 раза в год перед собой☀️ Прекрасные девушки стремятся к идеальным формам, плоскому животу, изнуряют себя диетами и спортом, а в итоге получают нарушенный женский цикл, плохое состояние кожи, выпадающие волосы и ломкие ногти. И как результат - стресс, потеря цели и полное отсутсвие желания к занятиям спортом
⠀
Женщины старше 35 лет, родившие пару-тройку детишек, напротив, считают, что время идеальной фигуры ушло и свисающие «ушки» на спине - это возрастное, так что можно и не заниматься собой, все равно толку не будет♀️
⠀
Что же делать? Но мы знаем, что плоский живот, это не только заслуга тренировок, в основном дело в вашем питании и образе жизни. Разберемся
⠀
Самый хитрый и вредный жир - висцеральный.
Он покрывает внутренние органы, ведет подпольную войну с организмом - выделяет массу активных веществ, поддерживает высокий уровень воспаления, приводит к атеросклерозу, сахарному диабету, внедряется в печень, поджелудочную железу, нарушает их работу.⠀
У многих женщин жир локализуется вокруг живота в виде «спасательного круга» - кортизоловый живот. Связано такое отложение жира с хроническим стрессом, сбитым режимом, хаотичными приемами пищи, поздним засыпанием и нарушенным сном. Бардак с гормонами, жизнью, и ваш организм вынужден формировать жировую подушку безопасности. ⠀
⠀
Для каждого человека процент жира в теле индивидуален — он зависит от природной комплекции, возраста и состояния здоровья. Точное количество жира в кг и его процент можно определить с помощью биоимпедансметрии
Если у вас все впорядке с жировой прослойкой, а живот к вечеру раздут, как воздушный шарик , ищите проблему в желулочно-кишечном тракте. Здесь причин миллион!
Начиная элементарно с плохого жевания, заканчивая серьезными заболеваниями органов ЖКТ❗️
Это не все пункты, на которые стоит обратить внимание, к продолжению мы еще вернемся. Расскажите, близка ли вам данная проблема?
⠀
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.